Hvem er jeg

Jeg er en passioneret vane coach, der specialiserer mig i at hjælpe kvinder og mænd i alderen 35-55 med at skabe positive forandringer i deres liv. Med et fuldtidsarbejde, opgradering af kompetencer og samt træning til Ironman og andre store udfordringer, forstår jeg førstehånds de udfordringer, der opstår, når man prøver at jonglere med forskellige ansvarsområder og ambitioner i hverdagen.

Min egen rejse har lært mig vigtigheden af balance og selvdisciplin. Som triatlet har jeg erfaret, hvordan en målrettet tilgang og vedvarende indsats kan føre til imponerende resultater, men jeg har også oplevet de mentale og fysiske udfordringer ved at balancere træning, arbejde og personlige forpligtelser. Denne erfaring har givet mig en dyb forståelse for, hvordan man kan overvinde hindringer og skabe bæredygtige vaner, der støtter ens langsigtede mål.

Som vane coach er jeg dedikeret til at skabe et rum, hvor mine klienter føler sig hørt, forstået og støttet i deres rejse mod forandring. Jeg tror på en holistisk tilgang, der adresserer både de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af vores liv. Mit mål er at hjælpe mine klienter med at identificere deres indre styrker, overvinde selv-saboterende adfærdsmønstre og skabe en dybere forbindelse til deres formål og passion.

Jeg tror på magien ved at skabe små, men konsekvente ændringer i vores daglige vaner og rutiner, og jeg er her for at guide mine klienter igennem denne proces. Uanset om det drejer sig om at etablere en regelmæssig træningsrutine, forbedre kostvaner, håndtere stress eller øge selvværdet, er jeg engageret i at hjælpe mine klienter med at nå deres fulde potentiale og skabe et liv, de elsker at leve.
Er du klar på at skabe forandringer i dit liv? Skriv endelig for en uforpligtende snak 🙂